Czym się różni psycholog od psychoterapeuty? Poradnik dla każdego

Czym się różni psycholog od psychoterapeuty?

Psychologowie i psychoterapeuci odgrywają kluczowe role w dziedzinie zdrowia psychicznego, choć często bywają myleni ze sobą. Psycholog to osoba, która ukończyła studia magisterskie z zakresu psychologii, zdobywając bogatą teoretyczną wiedzę na temat działania ludzkiej psychiki. Do jego podstawowych zadań należy:

• przeprowadzanie ocen psychologicznych,
• udzielanie emocjonalnego wsparcia,
• prowadzenie sesji wsparcia.

Może także prowadzić sesje wsparcia, niemniej jednak do prowadzenia psychoterapii potrzebuje dodatkowych kwalifikacji. Z kolei psychoterapeuta to specjalista skoncentrowany na psychoterapii, która jest złożonym, długofalowym procesem mającym na celu leczenie zaburzeń psychicznych. Ważne jest, że nie każdy psychoterapeuta musi być psychologiem, jednak jest zobowiązany do ukończenia odpowiedniego kursu psychoterapeutycznego. Jego umiejętności obejmują praktyczne stosowanie różnorodnych technik terapeutycznych, takich jak:

• terapia poznawczo-behawioralna,
• psychoterapia humanistyczna.

Różnice między tymi dwoma zawodami można ująć w kilku kluczowych punktach:

• wykształcenie,
• zakres obowiązków,
• uprawnienia do prowadzenia psychoterapii.

Psychologowie często koncentrują się na diagnozie oraz wsparciu emocjonalnym, podczas gdy psychoterapeuci dążą do wprowadzenia zmian w zachowaniach swoich pacjentów i prowadzenia aktywnego leczenia. Osoby szukające pomocy w dziedzinie zdrowia psychicznego powinny rozważyć, który z tych specjalistów najlepiej odpowiada ich indywidualnym potrzebom.

Kto to jest psycholog?

Psycholog to osoba, która ukończyła pięcioletnie studia z zakresu psychologii. Dysponuje wiedzą na temat funkcjonowania psychiki, emocji oraz procesów myślowych. Jego głównym celem jest zapewnienie wsparcia psychicznego, przeprowadzanie ocen psychologicznych i edukowanie w obszarze psychologii.

Przygotowanie w tej dziedzinie umożliwia mu pomoc osobom borykającym się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi i społecznymi. Psychologowie są zatrudniani w wielu miejscach, w tym:

• szkołach,
• szpitalach,
• firmach.

W tych środowiskach oferują pomoc psychologiczną, a także wspierają swoich pacjentów w pokonywaniu trudności emocjonalnych oraz w dążeniu do osobistego rozwoju. W ramach swojej pracy proponują różne formy wsparcia, takie jak:

• terapie indywidualne,
• grupy wsparcia.

Warto zauważyć, że psychologowie nie mogą prowadzić psychoterapii, jeśli nie posiadają odpowiednich dodatkowych kwalifikacji. Ich kompetencje koncentrują się głównie na diagnozowaniu i udzielaniu wsparcia, co czyni ich istotnymi członkami systemu zdrowia psychicznego.

Jakie wykształcenie ma psycholog?

Aby zostać psychologiem, należy ukończyć pięcioletnie studia magisterskie na kierunku psychologia. Program ten poszerza horyzonty w takich dziedzinach, jak:

• psychologia kliniczna,
• psychologia rozwojowa,
• psychologia społeczna.

W trakcie nauki studenci zdobywają zarówno teoretyczną wiedzę, jak i praktyczne umiejętności, które są nieocenione w ocenie oraz wsparciu psychologicznym. Po ukończeniu edukacji, otrzymują tytuł magistra psychologii, co otwiera im drzwi do wykonywania tego zawodu. W Polsce kształcenie w tej dziedzinie ściśle podlega regulacjom prawnym, dlatego wielu absolwentów decyduje się na dalszą specjalizację, na przykład biorąc udział w kursach psychoterapeutycznych, choć nie jest to obowiązkowe.

Psychologowie znajdują zatrudnienie w różnorodnych środowiskach, takich jak:

• szkoły,
• szpitale,
• organizacje non-profit.

Ich kształcenie koncentruje się na analizie zachowań, emocji oraz procesów myślowych, co daje im solidne podstawy do aktywnego wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. Dodatkowo, pełnią kluczową rolę w rozmowach i edukacji na temat dobrostanu psychicznego, co jest istotnym elementem ich pracy.

Jakie są główne zadania psychologa?

Psychologowie pełnią niezwykle ważną rolę w poprawie zdrowia psychicznego. Ich główne zadania obejmują:

• diagnozę psychologiczną, która umożliwia identyfikację emocjonalnych i poznawczych trudności pacjentów,
• wsparcie ludzi w trudnych chwilach poprzez sesje wsparcia emocjonalnego,
• psychoedukację, która zwiększa świadomość o problemach psychicznych oraz metodach ich rozwiązania,
• interwencję kryzysową, pomagając osobom w kryzysach emocjonalnych w szybkim przywracaniu równowagi psychicznej,
• zaangażowanie w badania naukowe oraz organizowanie różnorodnych szkoleń i warsztatów.

Ich kompetencje obejmują nie tylko psychologię zdrowia, ale także neuropsychologię, co pokazuje, jak szerokie są ich umiejętności. Wspierają osoby z bardziej złożonymi problemami psychicznymi oraz promują zdrowie psychiczne w społeczeństwie.

Czy psycholog może prowadzić psychoterapię?

Psycholog może prowadzić psychoterapię, ale kluczowe jest ukończenie specjalistycznego szkolenia. Samo posiadanie dyplomu z psychologii nie wystarczy, aby móc skutecznie prowadzić sesje terapeutyczne. Niezbędne jest uzyskanie certyfikatu psychoterapeuty, co wiąże się z uczestnictwem w odpowiednich kursach i zdobywaniem praktycznych umiejętności w terapii.

Szkolenie w tym zakresie obejmuje różnorodne podejścia, takie jak:

• psychoterapia poznawczo-behawioralna,
• psychoterapia humanistyczna.

Dzięki tym zdobytym kwalifikacjom psychologowie mają szansę na efektywne wspieranie pacjentów, szczególnie w zakresie zaburzeń emocjonalnych oraz problemów w relacjach międzyludzkich. Psychologowie, którzy posiadają certyfikat psychoterapeutyczny, mają szersze perspektywy — oferują zarówno terapię indywidualną, jak i grupową. Zanim dokonasz wyboru psychologa, warto zwrócić uwagę na jego dodatkowe uprawnienia oraz doświadczenie w prowadzeniu terapii.

Kiedy warto udać się do psychologa?

W życiu wiele sytuacji może skłonić nas do skorzystania z pomocy psychologa. Trudności emocjonalne, kryzysy, konflikty w relacjach, objawy depresji i lęku to tylko niektóre z nich. Gdy stres staje się uciążliwy, warto rozważyć konsultację, która może okazać się niezwykle wartościowa.

Tego typu wsparcie psychiczne umożliwia lepsze zrozumienie własnych emocji oraz reakcji. Osoby doświadczające kluczowych zmian, takich jak:

• rozwód,
• śmierć bliskiej osoby,
• zmiana pracy,
• też mogą odczuwać potrzebę wizyty u specjalisty.

Psycholog pomoże im poradzić sobie z trudnymi emocjami związanymi z tymi sytuacjami oraz opracować efektywne strategie radzenia sobie. Warto także rozważyć konsultację, aby otrzymać diagnozę psychologiczną lub opinię na temat stanu emocjonalnego. Precyzyjna diagnoza jest niezwykle istotna, by terapia była skuteczna. Pomoc psychologiczna nie tylko wspiera proces zdrowienia, ale także przyczynia się do osobistego rozwoju, ułatwiając przezwyciężanie trudności i osiąganie lepszego stanu psychicznego.

Kto to jest psychoterapeuta?

Psychoterapeuta to ekspert, który przeszedł specjalistyczne szkolenie w zakresie terapii psychicznej. Niezależnie od wcześniejszego kształcenia, czy to w psychologii, psychiatrii, czy pedagogice, jego umiejętności koncentrują się na leczeniu problemów emocjonalnych oraz zaburzeń psychicznych. Specjaliści ci sięgają po różne techniki terapeutyczne, takie jak:

• terapia poznawczo-behawioralna,
• podejście humanistyczne.

Aby wspierać pacjentów w radzeniu sobie z ich uczuciami, kluczowym aspektem pracy psychoterapeuty jest głębokie zrozumienie trudności, z jakimi boryka się pacjent, oraz aktywne uczestnictwo w procesie terapeutycznym. Głównym celem jest wprowadzenie pozytywnych zmian w sposobie myślenia oraz zachowania osób korzystających z terapii. Aby zdobyć certyfikat psychoterapeutyczny, konieczne jest odbycie szkoleń, które obejmują praktyczne zastosowanie różnych technik terapeutycznych. Sesje terapeutyczne prowadzone przez psychoterapeutów mogą mieć charakter:

• indywidualny,
• grupowy.

Ich skuteczność często opiera się na długotrwałej relacji z pacjentem, co sprzyja poprawie jego samopoczucia oraz jakości życia. Współpraca między psychoterapeutami a innymi specjalistami z dziedziny zdrowia psychicznego staje się coraz bardziej kluczowa, co sprawia, że holistyczne podejście do zdrowia psychicznego przynosi lepsze rezultaty.

Jakie wykształcenie ma psychoterapeuta?

Aby zostać psychoterapeutą, konieczne jest ukończenie specjalistycznego szkolenia podyplomowego, które zazwyczaj trwa cztery lata. Program ten łączy teoretyczne aspekty z praktycznymi umiejętnościami, co jest niezwykle istotne w tej profesji. Osoby, które mają wykształcenie w takich dziedzinach jak:

• psychologia,
• medycyna, w szczególności psychiatria,
• pedagogika,
• socjologia,
• resocjalizacja.

Mogą ubiegać się o certyfikację jako psychoterapeuci. Warto, aby studia psychologiczne uzupełniały się odpowiednimi kursami psychoterapeutycznymi, które przygotowują do pracy w różnych nurtach terapii. Psychoterapeuci, dzięki zdobytym umiejętnościom, korzystają z różnych podejść terapeutycznych, takich jak:

• terapia poznawczo-behawioralna,
• psychoterapia humanistyczna.

Głównym celem tych metod jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi. Właściwe przeszkolenie, które obejmuje zarówno teoretyczną wiedzę, jak i praktyczne doświadczenie, ma ogromne znaczenie w warunkach sesji terapeutycznej. Wysoki poziom kształcenia przekłada się na jakość wsparcia, jakie psychoterapeuci są w stanie zaoferować, czyniąc ich kluczowymi graczami w systemie zdrowia psychicznego. Dodatkowo, ciągły rozwój osobisty i dbałość o podnoszenie kwalifikacji stanowią fundamentalne zasady tej profesji. Te elementy w istotny sposób wpływają na efektywność terapii, które są prowadzone przez psychoterapeutów.

Jakie są zadania psychoterapeuty?

Rola psychoterapeuty jest niezwykle zróżnicowana i odgrywa kluczową rolę w efektywności terapii. Przede wszystkim, celem psychoterapeuty jest prowadzenie sesji terapeutycznych, które mogą mieć charakter:

• indywidualny,
• grupowy,
• skierowany na pary i rodziny.

W ramach tych działań, psychoterapeuta diagnozuje trudności zgłaszane przez pacjentów, co pozwala lepiej zrozumieć ich sytuację. Ważne jest też stworzenie skutecznego planu terapii oraz aktywne zaangażowanie pacjenta w jego realizację, co stanowi fundament zaufania w relacji terapeutycznej. Silna więź jest niezbędna do osiągnięcia zamierzonych efektów. Psychoterapeuci stosują różnorodne podejścia i techniki, takie jak:

• terapia poznawczo-behawioralna,
• terapia systemowa.

Dostosowują je do specyficznych potrzeb pacjentów. Istotne jest również regularne monitorowanie postępów terapii, ponieważ ocena skuteczności wybranych strategii pozwala na elastyczne wprowadzanie modyfikacji. Dodatkowo, stałe dążenie do rozwoju zawodowego poprzez superwizje i szkolenia jest kluczowe w utrzymaniu wysokiej jakości świadczonych usług. Dzięki tym praktykom psychoterapeuci są w stanie oferować skuteczne wsparcie, co skutkuje pozytywnymi doświadczeniami pacjentów i podnosi efektywność terapii.

Czy każdy psychoterapeuta to psycholog lub psychiatra?

Nie każdy terapeuta jest psychologiem lub psychiatrą. Psychoterapeutą może zostać ktoś, kto ukończył studia wyższe w dowolnej dziedzinie, jednak kluczowe jest, aby przeszedł także specjalistyczne szkolenie z zakresu psychoterapii. Wymagana jest zdobycie certyfikatu potwierdzającego ukończenie takiego kursu, który zazwyczaj trwa kilka lat i zawiera zarówno teorię, jak i praktykę w pracy z klientami.

Psychologowie oraz psychiatrzy różnią się pod względem wykształcenia, ponieważ każde z tych kierunków skupia się na innych aspektach zdrowia psychicznego:

• psychologowie kończą pięcioletnie studia z zakresu psychologii,
• psychiatrzy to lekarze, którzy przeszli studia medyczne oraz specjalizację w psychiatrii.

Mimo że obie te grupy mają możliwość prowadzenia psychoterapii, to nie każdy terapeuta musi posiadać takie wykształcenie. Różne nurty psychoterapii oferują terapeutom elastyczność w dostosowywaniu metod do unikalnych potrzeb swoich pacjentów. Na przykład terapia poznawczo-behawioralna oraz psychoterapia humanistyczna są bardzo popularne i wiele osób korzysta z ich wsparcia. Umiejętności psychoterapeutów często są potwierdzane relewantnymi certyfikatami, co zwiększa zaufanie do ich kompetencji.

Współpraca psychoterapeutów z psychologami czy psychiatrami może przynieść pacjentom wiele korzyści, jednak nie jest ona konieczna do uzyskania uprawnień terapeutycznych. Warto, aby osoby szukające wsparcia emocjonalnego pamiętały, że terapeuci mogą mieć różne ścieżki edukacyjne, lecz każdy z nich może oferować pomoc, bazując na swoim doświadczeniu i kwalifikacjach.

Jakie są wymagania dla psychoterapeutów?

Wymagania, które muszą spełniać psychoterapeuci, są bardzo precyzyjnie określone i obejmują kilka kluczowych aspektów:

• ukończenie studiów wyższych, zazwyczaj z zakresu psychologii, psychiatrii lub w podobnych dziedzinach,
• odbycie specjalistycznego szkolenia psychoterapeutycznego, które trwa cztery lata, łącząc teorię z praktycznymi umiejętnościami,
• przeprowadzenie własnej psychoterapii, co pozwala na zdobycie cennego doświadczenia oraz lepszego zrozumienia relacji, jakie zachodzą w trakcie terapii,
• uczestnictwo w regularnych superwizjach, które umożliwiają rozwijanie wiedzy i umiejętności związanych z różnymi metodami interwencji terapeutycznych,
• przestrzeganie określonego kodeksu etycznego, co wiąże się z odpowiedzialnym podejściem do pacjentów oraz ich potrzeb,
• ciągłe podnoszenie swoich kwalifikacji zawodowych; uczestnictwo w szkoleniach, warsztatach oraz kursach doskonalących.

Dzięki spełnieniu tych wszystkich wymagań, psychoterapeuci są w stanie oferować pacjentom skuteczną pomoc oraz wysokiej jakości wsparcie psychiczne w ich drodze przez proces terapeutyczny.

Jakie metody leczenia stosuje psychoterapeuta?

Psychoterapeuci stosują różnorodne metody leczenia, które są dostosowane do specyfiki danego nurtu psychoterapii. Wśród pięciu najczęściej praktykowanych wyróżniamy:

• terapię poznawczo-behawioralną,
• terapię psychodynamiczną,
• terapię humanistyczną,
• terapię systemową,
• terapię integracyjną.

W terapii poznawczo-behawioralnej głównym celem jest identyfikacja oraz zmiana negatywnych wzorców myślowych i zachowań. Metoda ta okazała się niezwykle skuteczna w przypadku zaburzeń lękowych, depresji, a także problemów w nawiązywaniu relacji. Z kolei psychoterapia psychodynamiczna koncentruje się na odkrywaniu nieświadomych procesów oraz na wpływie wcześniejszych doświadczeń na aktualne zachowania. Terapeuci wykorzystują techniki, takie jak analiza snów czy wolne skojarzenia, co pozwala pacjentom zrozumieć ich głębsze emocje. Terapia humanistyczna kładzie duży nacisk na indywidualne przeżycia pacjenta oraz dążenie do samorealizacji. W tym nurcie istotne są emocje, wartości oraz autentyczność. Praktyka empatycznego słuchania jest kluczowa — wspiera pacjentów w odkrywaniu ich potencjału. W przypadku terapii systemowej terapeuci badają relacje między członkami rodziny, co pozwala na zrozumienie ich wpływu na jednostkę. Narzędzia takie jak genogramy czy sesje rodzinne służą do analizy dynamiki rodzinnej i wprowadzania pozytywnych zmian. Z kolei psychoterapia integracyjna łączy różne podejścia, dostosowując metody do unikalnych potrzeb pacjentów. Dzięki elastyczności tego nurtu możliwe jest zastosowanie technik zarówno poznawczych, jak i emocjonalnych, co zwiększa efektywność terapii. Nie można również zapominać o relacji terapeutycznej, która odgrywa kluczową rolę w skuteczności całego procesu. Psychoterapeuci dążą do stworzenia bezpiecznego i wspierającego środowiska, co sprzyja otwartości pacjenta i ułatwia rozwiązywanie trudności emocjonalnych. W bardziej złożonych przypadkach terapeuci mogą współpracować z psychiatrą, co czasami wiąże się z wprowadzeniem leczenia farmakologicznego. Takie holistyczne podejście do zdrowia psychicznego znacząco wpływa na powodzenie terapii i wspiera proces zdrowienia.

Kiedy warto udać się do psychoterapeuty?

Warto rozważyć wizytę u psychoterapeuty, gdy zmagasz się z długotrwałymi problemami emocjonalnymi. Mogą to być na przykład:

• depresja,
• zaburzenia lękowe,
• chroniczny stres,
• frustracja w relacjach,
• trauma,
• uzależnienie.

Psychoterapia oferuje pomoc w trudnych momentach życia, szczególnie po stracie bliskiej osoby, rozwodzie czy zmianie pracy. Zauważalne objawy, które mogą sugerować, że warto skonsultować się z psychoterapeutą, to:

• niskie poczucie własnej wartości,
• brak satysfakcji z życia,
• trudności w zarządzaniu emocjami.

Dodatkowo, terapia sprzyja lepszemu poznaniu siebie i wprowadzaniu pozytywnych zmian w życiu. Sesje z terapeutą uczą, jak zrozumieć mechanizmy myślenia oraz emocjonalne reakcje. Pozwalają również na zdobycie narzędzi do radzenia sobie z różnymi problemami, co znacząco poprawia jakość życia. W obliczu trudnych doświadczeń psychoterapia wspiera proces zdrowienia. Może również współistnieć z leczeniem farmakologicznym, co często zwiększa efektywność rozwiązywania problemów psychicznych. Kiedy podejmujesz decyzję o rozpoczęciu terapii, warto kierować się swoimi indywidualnymi potrzebami. Umiejętności psychoterapeuty mogą znacznie poprawić stan psychiczny i emocjonalny pacjentów.

Jak przebiega proces terapeutyczny u psychoterapeuty?

Pierwsza konsultacja z psychoterapeutą stanowi początek procesu terapeutycznego. W tym kluczowym momencie terapeuta zbiera cenne informacje dotyczące trudności, z jakimi zmaga się pacjent. To ważny etap, który pozwala na lepsze zrozumienie problemów oraz ich źródeł. Wspólnie ustalane są cele, na których opiera się przyszła współpraca.

Następnie terapeuta i pacjent analizują przyczyny problemów, badając negatywne wzorce myślowe oraz zachowania wpływające na emocje. Różnorodne metody, takie jak:

• terapia poznawczo-behawioralna,
• terapie systemowe,
• techniki rozwoju konstruktywnych strategii radzenia sobie.

Terapeuci pomagają również rozwijać konstruktywne strategie, które ułatwiają radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Relacja pomiędzy terapeutą a pacjentem odgrywa niesłychanie istotną rolę w całym procesie. Terapeuta stara się stworzyć atmosferę bezpieczeństwa i wsparcia, co umożliwia pacjentowi otwarcie się podczas sesji. Dzięki temu osoba ma szansę lepiej zrozumieć swoje emocje i efektywniej radzić sobie z problemami.

Różnorodność metod stosowanych przez psychoterapeutów obejmuje również terapie systemowe, które koncentrują się na relacjach w rodzinie. Takie podejścia analizują, jak otoczenie może wpływać na psychikę pacjenta. Wiele wyzwań psychicznych wymaga długotrwałej terapii, składającej się z kolejnych sesji. Systematyczna ocena postępów w terapii jest kluczowa dla osiągnięcia pożądanych efektów.

Na zakończenie procesu terapeutycznego istotne jest, aby pacjent zreflektował, w jaki sposób terapia wpłynęła na jego życie. Celem nie jest jedynie złagodzenie objawów, ale także przekształcenie myślenia oraz budowanie zdrowych relacji z innymi ludźmi. Psychoterapia to ważny krok ku lepszemu zrozumieniu samego siebie i wprowadzeniu pozytywnych zmian w codziennym życiu.

Jaka jest rola diagnozy w pracy psychologa i psychoterapeuty?

Diagnoza, którą przeprowadza psycholog lub psychoterapeuta, odgrywa kluczową rolę w ich pracy. Umożliwia ona zrozumienie trudności, z jakimi boryka się pacjent, oraz opracowanie skutecznych strategii terapeutycznych.

Specjaliści wykorzystują rozmaite metody oceny, takie jak:

• wywiady,
• obserwacje,
• różnorodne testy psychologiczne.

Dzięki tym narzędziom mogą dokładnie analizować funkcjonowanie psychiczne swoich klientów oraz uchwycić ich specyficzne potrzeby. W kontekście psychoterapii diagnoza jest równie istotna, gdyż stanowi solidny fundament, na którym opiera się cały proces terapeutyczny.

Oparci na wynikach diagnozy, psychoterapeuci są w stanie dobierać odpowiednie techniki leczenia, które sprzyjają efektywnemu radzeniu sobie z emocjonalnymi i psychicznymi zawirowaniami. Kluczową rolę w tym wszystkim odgrywa współpraca między psychologiem a psychoterapeutą; tylko dzięki wspólnym wysiłkom można zyskać pełny obraz sytuacji pacjenta.

Rzetelna diagnostyka psychologiczna ma bezpośredni wpływ na przebieg terapii. Znajomość trudności oraz potencjału pacjenta pozwala terapeucie prowadzić sesje w sposób bardziej dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Zastosowanie różnorodnych metod diagnostycznych daje specjalistom szersze zrozumienie złożoności problemów psychicznych, co w efekcie przekłada się na bardziej spersonalizowane wsparcie dla pacjentów w zakresie zdrowia psychicznego.

Czym różni się psychoterapia od pracy psychologicznej?

Psychoterapia oraz praca psychologiczna to dwa różne podejścia do kwestii zdrowia psychicznego, każde z innym celem i metodami. Psychoterapia to zwykle długotrwały proces, mający na celu leczenie różnorodnych zaburzeń psychicznych oraz problemów emocjonalnych. Przy tym podejściu korzysta się z różnorodnych technik terapeutycznych, które okazują się skuteczne w pracy nad:

• depresją,
• lękiem,
• traumą.

Z kolei psychologowie zajmują się szerszym zakresem działań, który obejmuje:

• diagnozę psychologiczną,
• psychoedukację,
• interwencje kryzysowe.

Takie działania nie zawsze koncentrują się na długotrwałym leczeniu. Na przykład, psychoedukacja odgrywa kluczową rolę w zwiększaniu świadomości pacjentów o problemach psychicznych i dostępnych metodach ich rozwiązania. Aby zostać psychoterapeutą, niezbędne jest odbycie specjalistycznych szkoleń, w czasie których przyszli terapeuci przyswajają różnorodne techniki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna. To konkretne przygotowanie kończy się uzyskaniem certyfikatu, co jest kluczowe, ponieważ nie każdy psycholog może prowadzić psychoterapię, jeżeli nie przeszedł odpowiedniego kursu. Warto zwrócić uwagę na istotne różnice między tymi dziedzinami: psychoterapia stawia na wprowadzanie trwałych zmian w życiu pacjenta, podczas gdy praca psychologiczna koncentruje się przed wszystkim na diagnozowaniu i krótkoterminowym wsparciu w trudnych emocjonalnie sytuacjach.